9 junija, 2021 Brezplačen MasterClass S pravilno prehrano do sanjske postave

Brezplačen MasterClass S pravilno prehrano do sanjske postave

MasterClass je BREZPLAČEN in poteka prek spleta ter se ga lahko udeležite takoj ob prijavi. Pravilna prehrana s pravilnim gibanjem omogoča dolgotrajne rezultate oz. vrhunske rezultate, ki ostanejo. Prehrana obsega kar 80% pri tem, ko želimo shujšati ali oblikovati telo. Ste to vedeli?  Kaj vse izveste na MasterClassu? Kliknite na povezavo in si glejte vse […]

Beri dalje
20 novembra, 2020 Domači veganski sladoled brez laktoze

Domači veganski sladoled brez laktoze

Ojoj… Le kakšen sladoled je to, ki ne vsebuje laktoze, ki je veganski? To je najpogostejši odziv na naših rojstnih dneh in druženjih, a na koncu so vsi navdušeni. Priprava domačega sladoleda je lahko zelo preprosta in zabavna. Poleg tega je doma pripravljen sladoled tudi bolj zdrav, saj običajno vsebuje bistveno manj sladkorja kot kupljen […]

Beri dalje
20 novembra, 2020 Okusen vegi zajtrk

Okusen vegi zajtrk

Ovseni kosmiči vsebujejo številne vitamine, rudninske snovi (fosfor, kalij, mangan, selen, železo, kalcij) in nenasičene maščobne kisline in tako veljajo za zdravo živilo. Ker vsebujejo veliko kompleksnih ogljikovih hidratov in topnih vlaknin, so odlična izbira tudi pri številnih shujševalnih dietah. Vlaknine pripomorejo k urejeni prebavi, izločanju vode iz telesa ter k zniževanju ravni slabega holesterola […]

Beri dalje
1 aprila, 2019 Zdravo sladkanje tudi za pusta

Zdravo sladkanje tudi za pusta

Pri nas doma se zaradi starejšega sina Jaka pazimo, da ne vključujemo v prehrano glutena in mleka, saj ima laktozno intoleranco in alergijo na gluten. Ravno zato se moramo večkrat znajti in sami ustvarjati, kar pa je zelo pozitivna izkušnja za celo družino, saj se spoznamo z zdravimi recepti. Najnovejši recept je primeren za vse […]

Beri dalje
14 februarja, 2019 Veganski valentinovi srčki brez glutena

Veganski valentinovi srčki brez glutena

Sestavine: 2 skodelici namočenih mandljev 1 pest mehkih in razkoščičenih dateljnov ¼ skodelice kakava v prahu ½ čajne žličke vaniljevega ekstrakta 2 žlici kokosovega olja ščepec soli Čokoladna glazura: kakav v prahu in kokosovo olje Posip: mrvice ali zdrobljeni oreščki Za ta recept potrebujemo tudi palčke za lizike (cake pops) in modelčke v obliki srčkov. […]

Beri dalje