Nič kaj ne pišem in ne objavljam glede trenutne situacije, saj je že tako veliko nesoglasij, zmede in negative iz vseh smeri. Ravno zato ta prispevek ni namenjen povečevanju te zmede, ampak bolj usmeritev ter pozitvno deljejnje znanja, kako si lahko pomagamo dvigniti imunski sistem v času korone oz. kako ostanemo zdravi. Vsi vemo, da […]
Yogalishes nega v nosečnosti
Nega nosečnice Preberi si napotke za nego kože v nosečnosti – nega kože zaradi raztezanja na trebuhu, stegnih in dojkah, nega las, nega stopal in dodatni napotki za nego v nosečnosti. Nega kože proti strijam zaradi raztezanja V nosečnosti zaradi raztezanja kože na predelu trebuha, prsi in bokov lahko nastanejo rdeče črte, imenovane strije. Za […]
Joga in pilates v Jasni, Kranjska Gora
Zaradi slabega vremena vadbe odpovedane. Joga in pilates potekata ob enem najlepših jezerov v Sloveniji, in sicer ob jezeru v Jasni v Kranjski Gori. Vadbe potekajo redno po urniku. Vsak ponedeljek, sredo in petek: Joga 19:00 do 20:00 in Pilates ob 20:00 do 21:00. Potrebujete blazino, udobna oblačila in pijačo za hidracijo. Če bi potrebovali […]
Poletna spletna Joga Akademija z Ano Kersnik Žvab
Joga prek spleta je zgrajena na podlagi edinstvenega programa, ki zaobjema vse jogijske prijeme in je primeren tako za začetnike, kot tudi napredne jogiste. V času programa sem TUKAJ ZA VAS. Nudim vam podporo, svetovanje in mentorstvo za doseganje top rezultatov. Prav tako vas motiviram, da ne odnehate na poti k boljšemu počutju in zdravju. […]